- Vier effektive und hilfreiche Schritte im Umgang mit akuten Angstzuständen lernen
- Angstmechanismus erkennen und wirksam lindern
- Vertrauen in die Machbarkeit der Ziele gewinnen
- Mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude erlangen
Ablauf von „Prüfungsangst lindern“
Die Teilnehmer*innen kommen in bequemer Kleidung. Je nach Vorliebe kann man in der Klangstunde auf einem Stuhl oder auf der Matte sitzen oder liegen.
Über die Klangzeit zur Linderung von Prüfungsangst
Gute Nachricht für all jene, die unter Prüfungsangst leiden: Wir sind dieser Angst nicht völlig ausgeliefert! Ich zeige Ihnen 4 effektive Schritte, die uns in vielen Situationen helfen, handlungsfähig zu bleiben.
Unterstützt von den Klängen der Klangschalen und ihrer vertrauensstärkenden Wirkung lernen wir, die Angst zu verstehen und nachhaltig Vertrauen in die Machbarkeit unserer Ziele zu gewinnen.
So werden wir wesentlich gelassener zu den nächsten Prüfungen gehen und dadurch ein großes Stück Lebensqualität erlangen!
Varianten zur Auswahl:
Variante „Rasche Hilfe“: einmalig 90 min
Variante „Getting stronger“: zwei Einheiten (aufbauend) à 90 min
Die Klangzeit zur Linderung der Prüfungsangst wird im Einzelsetting oder als Gruppenveranstaltung angeboten.
Was Kund*innen sagen, die schon bei mir waren, lesen Sie HIER