Klangbad mit Gong
Prüfungsangst lindern
Klangreise
Klangstunde für Senioren
Hinweise
→ Für alle Gruppenstunden empfehle ich, bequeme Kleidung und Socken zu tragen bzw. mitzunehmen.
Matten, Pölster und Decken werden bei Stunden in der Praxis zur Verfügung gestellt.
Klangbad mit Gong – Reise in innere Welten
Das Klangbad bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst besser wahrzunehmen und mit neuen Innenräumen in Resonanz zu treten. Mit einer schamanisch inspirierten Klangabfolge von Klangschalen, Monochord, Trommeln, Gong und Koshi kommen wir in Kontakt mit unseren Wurzeln und wir können uns neu ausrichten, uns von alten Strukturen lösen und Visionen entwickeln für unseren weiteren Lebensweg.
Klang- und Fantasiereisen
Klang- und Fantasiereisen sind Einladungen an das Unbewusste. Sie können uns behilflich sein, blockierendes Denken zu unterbrechen und neue Bilder und Lösungsansätze zu finden.
Getragen von heilsamen Klängen im geschützten Raum, ermöglicht die Klangreise ein tiefes Entspannen und Loslassen auf allen Ebenen.
Klangzeit „Prüfungsangst lindern“
Wir sind dieser Angst nicht völlig ausgeliefert!
Ich zeige Ihnen 4 effektive Schritte, die uns in vielen Situationen helfen, handlungsfähig zu bleiben. Unterstützt von den Klängen der Klangschalen und ihrer vertrauensstärkenden Wirkung lernen wir, die Angst zu verstehen und nachhaltig Vertrauen in die Machbarkeit unserer Ziele zu gewinnen.
So werden wir wesentlich gelassener zu den nächsten Prüfungen gehen und dadurch ein großes Stück Lebensqualität erlangen! Varianten zur Auswahl:
Variante „Rasche Hilfe“: einmalig 90 min
Variante „Getting stronger“: zwei Einheiten (aufbauend) à 90 min
Senioren‑Klangstunde (Gruppe ca 12 P)
Gerne komme ich mit meinen Klangschalen und -instrumenten zu Ihnen! Dieses Angebot gilt insbesondere für Senioren-Wohnheime im Raum Wien – mit Assistenz einer Betreuungsperson der Einrichtung.
Aus Erfahrung weiß ich, wie viel Freude das Klang-Erlebnis für Menschen bereitet, die über eingeschränkte körperliche und/oder geistige Möglichkeiten verfügen und/oder ihre Bedürfnisse nicht mehr artikulieren können. Die Stunde beinhaltet einen Mix aus
- Wahrnehmungs- und sanften indirekten Massage-Einheiten (Handflächen, Fingerspitzen, Handgelenke, ..) durch die Schwingungen und Klänge der Klangschalen,
- leichte Sitzgymnastik-Übungen unter Einbeziehung der Klangschalen sowie
- eine Klangreise – begleitet von den Klängen der Klangschalen – in Naturerlebnisse und angenehme Erinnerungen – je nach Jahreszeit bzw. Saison
Was Kund*innen sagen, die schon bei mir waren, lesen Sie HIER